磐田のエステならアイディールの酵素ファスティング

磐田のエステならidealの酵素ファスティングカウンセリング

酵素ファスティングカウンセリング 12,000円(脂肪燃焼ラジオ波60分込み)

 

ファスティングとは?

ファスティングは、英語で『fasting』。『fasting』=『断食』という意味です。

『断食』と聞くと、なんだか壮絶なものをイメージしてしまいますが、アイディールのファスティングは全く食べない!というわけではありません。

朝、酵素ドリンクでビタミン・ミネラルをたっぷりとりながら、昼と夜は普段の食事でOK!途中、週1回断食を行うだけ。

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これだけでも、しっかり結果を出すことが出来ます。そのため初めての方も安心して始められるのが魅力です。

 

磐田のエステならidealの酵素ファスティングの効果

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①腸内環境の改善

腸にこびりついた宿便を取り除きます。

腸がキレイになるため、肌荒れの改善にも効果があります。

 

②味覚の改善

現在は化学調味料や保存料が当たり前の時代。これらは味覚をマヒさせる作用があります。ファスティングをすると味覚が研ぎすまされ、自然の美味しさを好むようになります。

また味覚だけでなく五感や感性も研ぎすまされ、心が穏やかになります。

 

③デトックス効果

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食べ物をたべると、体は『消化吸収』を始めます。一方、その間『体の排出機能』はストップしてしまいます。でもファスティング中、胃に何も食べ物がない場合はどうでしょうか?実は体が『毒素』を排出し始めます。つまり、デトックスが始まるんです。

そのため体重が減るのはもちろん、アレルギーや肌荒れなどの改善も期待できます。

内臓を休ませると、こんなにいいことがあるんですね。これが、ファスティングの魅力です。

 

断食の3ステップ

  • 準備期
  • 断食期
  • 復食期

ファスティングを始めるにあたって、必ず3つのステップを守らなければなりません。これを守らないと、逆に太ってしまう恐れがあり、また体調を崩す危険もあるためです。

 

①準備期

断食日の前日。スポーツで言えば、準備運動のようなもの。

内臓に負担をかけない食事をとることで、ファスティング効果を高めます。ここの食事が乱れていると、ダイエット効果も半減してしまいます。

 

②ファスティング期(断食期)

1日固形物をとらず、空腹の状態で内臓を休ませます。

体の中の余分な毒素が排出され、体のデトックスがピークになります。

 

③復食期

断食日の1日後と2日後。ここが最も重要です。

空腹状態のところに突然食べ物を入れると、体はいつも以上に栄養やカロリーを吸収しようとします。これが太る原因に。

さらに、久しぶりに固形物が胃に入ると、刺激が強いため体調を崩す危険があります。

復食期では、胃に優しい食事を取り入れ、徐々に内臓を慣らしていく必要があります。

その他ファスティングを始める際、冷え性など体温が低いとダイエットの効果が思うようにでません。アイディールではここをしっかり解消するため、体温を上げるための施術も組み込み、ダイエット成功へと導きます。

 

磐田のエステならidealのよくある質問

Q. 朝、酵素ドリンクを飲むのはなぜですか?
A. 酵素が体のデトックス作用を高めてくれるからです。

また、人間は朝の時間が1番毒素を排出できます。
朝起きると、目やにが出る、トイレに行きたくなる、顔がベタつく、口がにおう等の経験、ありませんか?これは私たちが朝、毒素を排出しているからです。

『朝の時間+酵素』が、デトックス効果をさらに高めてくれます。

Q. 市販の酵素ドリンクではだめですか?
A. 正直、オススメはしません。

ファスティングを行う際、摂取していいものと摂取してはいけないものが決まっているからです。ですが市販のものに限らず、多くの酵素ドリンクに『摂取してはいけない成分』が入っています。

自己流のファスティングで失敗する方が多いのは、そのことを知らない人が多いためです。

アイディールの酵素ドリンクは、その点『摂取して良いもの』しか入っていないため、しっかり効果を出すことが出来ます。

Q. ダイエット期間はどのくらいですか?
A. 2週間、3ヶ月のプランがございます。

目安としては2週間プランは-3kg、3ヶ月プランは-4〜10kgのダイエットになります。

Q. 料金はいくらですか?
A. 当店はお客様の目標体重、体質やライフスタイル、ご予算を丁寧にカウンセリングさせて頂き、料金のご案内をさせて頂いております。

そのため料金はカウンセリング時にご提示させて頂いております。ご了承くださいませ。

Q. 本気で痩せたいです。私でも痩せますか?
A. 当店では現在10名が2週間のファスティングを経験されました。

・うち8名  2週間で-3kg
・うち1名  2週間で-5kg
・うち1名  2週間で-2kg

アイディールでは、普段のお食事の見直しもサポート。エステティシャン菅原自身も、体質改善で8kgのダイエットに成功しています。体の中からキレイになるノウハウで、お客様をサポート致します。

私自身も58kgから50kgに成功(身長165cm)!!

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Q. リバウンドが心配なのですが・・・。
A. 当店では、ファスティングが終わったあとの食事の摂り方を丁寧に指導させて頂きます。酵素ドリンクの期間が長かったのに、すぐ食事を戻すとどうなるでしょうか?答えは簡単。即リバウンドします。

すぐ食事を戻すのは、NG!ダイエットが終わってから10日後、20日後、30日後までは、それぞれ段階をふんで食べ方を戻していく必要があります。これが、正しい食事の戻し方。そしてダイエットが終了してから3ヶ月間体重がキープできれば、体はその体重を記憶します。

本来ここまでサポートするのがサロンの役目です。アイディールでは、このようにリバウンドしないためのフォローがととのっていますので、どうぞご安心くださいませ。