こんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^^*)

さて、美意識が高い方はアレルギーやカロリーを気にして牛乳ではなく豆乳を飲む方、多いですよね♡

す、す、素晴らしいです！でも！豆乳も正しく選ばないと、意味がないって知ってましたか？

今日は豆乳の正しい選び方をお伝えしていきたいと思います。

実は豆乳、大きく分けて２種類あるんです。それは、

①調整豆乳

②無調整豆乳

この２つです！いったいどっちを選べばいいんでしょう！？正解は、

②無調整豆乳です。その理由ですが、①調整豆乳は、飲みやすくするために『味を調整』している豆乳だからです。つまり、飲みやすくするために”砂糖”が入っています！！

でも、②無調整豆乳は、飲みやすくするための”砂糖”が入っていません。

なーんにも味を調整してなくって、豆乳そのままの味ってこと♡だから、無調整豆乳が良いんですよ☆

せっかく健康のために豆乳を選んでも、甘味料の”砂糖”が入っていたら、全然意味ないじゃないですよね(>_<)カロリー高くなるし。。。

なので、これから豆乳を選ぶときは、是非『無調整』の豆乳を選んでみてくださいね(*^^*)

ちなみに私のオススメは、”キッコーマン”の豆乳です♡

あコレ、昨日スーパーで買ってきました(*^^*)我が家では料理でも牛乳のかわりに豆乳を使っています！

キッコーマンの豆乳、お客様の中でも好きな方多いんですよ♡

お砂糖が入ってなくて、豆乳飲みにくい～(>_<)って方にも、キッコーマンは飲みやすいのでおすすめです(*^^*)

是非、試してみてくださいね♪ではではー＊