こんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^^*)

・バランスの良い食事をとっている

・お菓子は食べない

・肉よりも魚派だ

健康的な食生活を送っているのに、痩せなくて悩んでいませんか？実はそこには、大きな落とし穴があったんです！

それは、肩こり。

え、肩こりとダイエットとどう関係してるの！？って思いますよね(>_<)

実は結構、深い関係があるんですよ～！！

そもそも肩こりとは、肩の筋肉が固まってしまっている状態。つまり、肩まわりの『血液』がうまく流れていないんです。

滞っているんです！

そうなると、どんなに栄養をとりこんでも、血流が悪いと全身に栄養がいきわたりません。結果、代謝が悪くなります(>_<)

それだけじゃないんです！肩こりの人は、『肩甲骨が歪んでいる』人がほとんど。そうすると、他の骨も歪んできます。そうすると、全身の血のめぐりが悪くなる。

肩こりは放置しておくと、全身の血のめぐりが悪くなる！！肩こり、恐るべし(>_<)

『肩こりだな』と感じたら、おデブの世界へまっしぐらかもですよー！！

リンパを流したり、運動を取り入れて、少しでもコリをほぐしましょう！！

ではでは☆