どうもー！！(*^^*)磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^^*)

いや～ここ最近”花粉”で鼻がむずむずしている菅原です！(笑)もうね、菅原は３歳の頃から花粉症なんですよ(>_<)

大人になってからはだいぶ軽くなったので、マスクをつけなくても平気なんですが、小さい頃は我慢できなくて、結構病院行ってました。

目をかきすぎて、目に炎症できてしばらく眼帯してたり。。。(;_:)

ですが！！社会人になって、”あること”をきっかけに花粉症の症状が軽くなったんです。

それは。。。”断食”です。

断食すると、腸内デトックスが始まるって以前お話しましたよね♡つまり、便秘も解消！

さらに！腸内がきれいになると、免疫が強くなります。ということで、花粉症の症状もおさまってきたんです。

最初は私も半信半疑だったんですけど、結構効きました！！

アレルギーを持ってる方は、腸内に”宿便”と呼ばれるものが、ほかの人よりたまっていると言われています。つまり、便のカスがたまっているということ！！

これ実はお腹の中に３㎏くらいあるって言われてるんですけど、断食すると出てくるでてくる♪(笑)

１日でも便が出てない方！それは立派な便秘です(>_<)是非あなたも、花粉対策に”断食”はじめてみてはいかがでしょうか？