こんにちは(*^^*)磐田市エステサロンアイディールの菅原です☆

最近暖かくなってきましたね～！汗ばむ日もあって、お肌の悩みもでてくるこの４月。

さて皆さん、肌荒れの原因のNo.1って、なにか知ってますか？

これは私が６年間エステティシャンをやってきて思ったこと。

それは、ストレスが１番肌荒れによくないということです。

肌荒れでお悩みのお客様とお話をしていて多いのは、

・仕事で疲れているのに遊びに出かける

・知らない間にまわりに気を遣っている

・睡眠時間が少ない

・体を酷使している

という方が多いんです！だいたい皆さん、『自分が疲れている』ということに気づいていません(>_<)そして、疲れているのに”やらなければいけないこと”を自然とやれてしまっている。

つまり、

・仕事もできる

・家事もできる

・気遣いができて、人間関係もうまくやってる

・優しい

こういう方が多いです！これって、女性として素晴らしいこと！！でも、私は思うんです。

『無理、しすぎてない？』って。無理してることに気づいてないのは、ちょっと危険かも！

ニキビやアトピー、肌荒れで悩んでいるあなた。一度、自分の”心の声”に耳を傾けてみてください(*^^*)

もしかしたら、本当はこうでありたい、もっと休みたいって叫んでるかもしれません！

じゃあ、具体的にどうやったらその心の声をきけるのか？？

その簡単な方法を、次回お伝えしていきたいと思います(*^^*)