こんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^^*)

・今より５㎏以上やせたい
・太って体がだるくなってきた
・無性にたべたいことが多い
・オシャレに洋服を着こなしたい

こんなあなた！
今日は私が実際にやってきたダイエット法を伝授したいと思います！

実は菅原、５年前８㎏太っていました。

この画像、４年前って書いてありますけど正しくは５年前です。ちなみに今は１６５㎝で５０㎏です。

１６５㎝で”健康的”なのは５４㎏。
そして、見た目がほっそりしている”美容体重”といわれるは４９㎏です。

そう私、美容体重に近いんですー！！(笑)
でもね、それは”努力したから”です。

だって美容の仕事してるんですよ！
お客様が”こうなりたい”って思うようなスタイル・肌のきれいさをキープするのは、当たり前です！！

 

５年前の体重は５８㎏。６０㎏到達しちゃいそうな勢いでした。
原因はいうまでもなく、当時の食生活。

社会人１年目だった私は、環境の変化からのストレスもあり、めちゃくちゃな食生活だったんです(笑)最初は金融の仕事に就いてたので、覚えることが多く、空っぽの脳みそをフル稼働させてました(笑)

仕事はもちろん、さらに毎月金融の資格試験を受けないといけなかったので家でも勉強。心は『あー無理』って嘆いていた～！！(笑)

意外と頭使ってたんですよね！だからなのか、毎日仕事が終わるととにかく糖分、甘いものが食べたくなったんです。

家の近くにコンビニがあったので、仕事帰りにまずコンビニに寄って(笑)ドーナツ３つ買って帰宅。そしてそれを全部食べてから、夜ご飯をほおばる毎日。

気づけば５８㎏になってました(笑)そりゃ太りますよね～(笑)

昼ごはんはすぐ食べれる菓子パンの毎日ですよ！肌も脂が出るようになって、これはやばいと思うようになりました。でも、当時の自分はどうすることもできませんでした。

だって、毎日”糖分”がほしくてたまらなかったから。

そんなときに、友人から”エステ”を紹介されます。
でも私は、”体験だけ行こう～”っていう軽い気持ちでいました。

でもここから私、変わることになるんです。

きれいになりたい！って本気で思いました。だって仲の良い親友に”マジでやばいよ！痩せな！”って笑いながら言われてしまったから(笑)

さてさてここからどのように痩せることができたのか！？この続きは次回お伝えしていきますね～☆ではではおたのしみに～☆