どうもこんにちは♪磐田市エステサロンアイディールの菅原です(^^)/

今日はシャワーのお話です。

あなたはシャワーを浴びるとき、顔も一緒にシャワーを浴びていませんか？

これ実は、NG行為！

シャワーの温度は約４０～４２℃くらいありますよね？(>_<)これは皮膚にとって温度が高すぎて、皮脂が根こそぎ取られ、肌が乾燥してしまいます。

洗顔時の理想の温度は３２℃。

シャワーで洗顔をしたい場合は、必ずシャワーを３２℃に設定し直してください。

でも一番いいのは、お風呂に入ったあとの、洗面台での洗顔です。

入浴後は体が温まって毛穴が開いていますから、洗顔効果が高まります(^^)/

細かいことですが、これはめちゃめちゃ大事なんです。

例えば料理をしたあと、フライパンの油汚れをしっかり落とすために熱湯につけることってありますよね？

つまりお湯の温度が高ければ高いほど、油を溶かすことが出来てしまうんです。

皮脂には”皮脂汚れ”というイメージがありますが、皮脂には”保湿”をする大切な役割もあるので、洗顔後もある程度皮脂を残しておく必要があります。

つまり洗顔においては、

①汚れている皮脂は洗い流す

②必要な皮脂は残しておく

この２つを守って洗顔をしなければなりません。必要な皮脂を残しておくためにも、必ず３２℃のぬるま湯で洗顔してくださいね(^^)/シャワーの温度は暑すぎます！

しかも、水道水には塩素も含まれていますから

・４２℃のお湯

・塩素

この２つが原因で敏感肌・乾燥肌を引き起こします。

乾燥肌・敏感肌は、アトピー・シミ・ニキビ肌を引き起こすことになります(>_<)

お肌を守るためにも、是非洗顔のお湯は３２℃！！これを守ってくださいね(^^)/

一番のオススメは、洗面台で３２℃のお湯で洗顔することです♪

ぜひ今日から、実践してみてくださいね(^^)/あなたの肌荒れが改善されますように☆