どうもこんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(^^)/

最近テレビをつけると、コロナのニュースがたくさん報道されていますね。。。

イタリアではたくさんの方が亡くなっているそうです。

1年前、菅原は新婚旅行でイタリアを訪れていました。ほんの1年前です。とても胸が痛みます。

現状コロナに効く薬がないということで、治療法がなく不安な方も多いと思いますが、免疫を強くすることで身体を守ることが出来ます！

これはコロナだけに限らず、インフルエンザや花粉症、その他の病気にもいえること！

効率的に、かつ正しい知識で身体の免疫を強くするにはどうしたらいいのか！？

今日は【免疫を強くする方法】をお伝えして行きます！

 

あなたは免疫機能をつかさどる身体の部位をご存じですか？

私たちの身体のある部分に、なんと7割の免疫機能が集中して存在しているのです！！

それがなんと！！腸なのです！！

身体の7割の免疫細胞が腸内にあるって、びっくりですよね。

そのため腸が汚れている人ほど免疫が弱く、

・花粉症になりやすい

・風邪をひきやすい

・体調を崩しやすい

・アトピーになりやすい

・ニキビになりやすい

・頭痛がでやすい

・ガンになりやすい

こういった特徴があります。

つまり腸内がキレイであれば、病気にもなりにくく、なったとしてもすぐに回復するなどといったメリットがあります。

でも、そもそもなぜ腸が汚れてしまうのでしょうか？

主な原因が、下記になります！！

◆腸内が汚れてしまう原因

①ストレスを抱えてしまう

⇒ストレスを抱えると活性酸素が大量に発生し、身体の酸化がすすみ腸内が汚れる

②添加物・油の多い食生活　＆　食べ過ぎ

⇒添加物や油が腸内や内臓に蓄積し、消化不良となる

⇒消化不良となると、ガスや便秘の心配も。

③水分不足

⇒水分が不足すると、便が硬くなり便秘の原因に！

 

これらが腸が汚れてしまう主な原因になります。

でも、どれも自分で改善できる事ばかりですよね！(^^)/

たとえば。。。。。。

①ストレス

⇒ストレスをため込まないように、リフレッシュする

例）ヨガ、読書、映画鑑賞、ネットサーフィン、カラオケなど

②添加物・油の多い食生活　＆　食べ過ぎ

⇒外食をやめてお弁当を作る、食べる量を調整するなど

③水分不足

⇒水筒を持っていくようにする、こまめに水分補給をする

 

こんなちょっとした工夫で、あなたの腸がキレイになり、免疫がぐっと上がるんです！！

健康を維持するのに必要なのは、毎日の努力です。

腸がキレイになると、免疫がUPするだけでなく、ポッコリお腹もスッキリしますよ♪

毎日口にするものが、あなたの身体を作っているんですから。

実は私も食生活を改善することで、8キロやせました！！

ダイエットマシンに頼らず、水分と食事改善で、この結果です！！

ちなみに当店スタッフまみさんも、半年で6㎏減！！

ちなみにまみさんは3月に入り、さらに2キロ痩せました♡
なので今、去年7月からトータル8㎏やせています。

あなたも、

”コロナ対策のために食事に気をつけていたら、いつの間にか痩せてた！！”

ってなるかもしれないですよ！！(^^)/

実はまみさん、今飲んでいるのが酵素ドリンク。当店で今とても人気です☆

酵素は腸内環境を改善するのはもちろんですが、当店の取扱酵素に限っては飲んで10分後に体温が1℃上がる設計になっています。

体温が1℃上昇すると、体の免疫力が30～40％上がると言われています。

つまり、当店の酵素を飲むことで

・腸内環境が改善　⇒　体の免疫細胞の7割がチカラを発揮

・体温が1℃アップ　⇒　免疫力が30～40％アップ

というように、こんなにも体が強くなるんです！！！

ダイエットにも効果がありますが、それと同時に皆さん効果を感じていらっしゃるのは、

・長年の頭痛が治った

・花粉症が軽くなった

・肌がキレイになった

こういった体の不調が改善した、というお声をたくさん頂いております！！

ちなみに菅原も最近毎日飲んでいます！！

気になる方は、お気軽にお問い合わせ下さいね♪

では次回もお楽しみに～♪