どうもこんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(^^)/

さて、最近はコロナの影響影響で家にこもることが多いですが、料理をする回数が増えて女性は大変ですよね(>_<)

そんなあなたへ、とっておきの”ずぼらレシピ”をご紹介致します！！

あー餃子が食べたいなー。
でも餃子の皮包むの面倒くさいなー。

そんなあなたにオススメなレシピがこちら！！

名付けて、餃子丼♡

メリット①皮を包まなくていいから時短
メリット②皮がないから皮の分だけカロリー減（小麦がないから健康に良い）
メリット③調理器具はフライパンとまな板だけだから後片付けが楽
メリット④野菜の切り方は全てみじん切りでOK！

＜材料＞
いつも餃子をつくる時に使う材料でOK！
ちなみに菅原家の材料はこちらです。

・にら
・キャベツ
・生姜
・豚挽肉
・醤油
・塩
・ごま油

菅原家はにんにく入れません(*^_^*)
お好みで入れてもOKです♡
具材の量は、ご家庭でいつも餃子を作るときの量でOKです！！
全部みじん切りにしましょう！

＜作り方＞
①フライパンにごま油を入れて熱し、切った具材、挽肉を入れて5分程炒める。
②醤油、塩で味付けし、具材は完成。
③どんぶりにご飯を入れ、その上に先程炒めた具材をのせて、完成！！

塩気がきいてとっても美味しいですよ♡
丼物はお皿も少なくて済むので洗い物が本当に楽です！！

これから暑くなる季節なので、スタミナをつけたい方はニンニクも入れるといいかも♡

カロリーが気になる方はご飯を少なめにして、具材を多めにすると良いですよ(^^)

野菜がたくさんなので、私はこれを食べると次の日お通じ快調です笑

フライパンで”食べれば餃子丼”、ぜひ作ってみてくださ～い♡

では(^^)/