こんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^^*)

さて前回のブログを読んでいただいた方はお待ちかね！アイディール独自の”素肌美人の作り方”を今日はお伝えしていきます！

まだお化粧でお顔を作っているあなた！是非、アイディールの『体の内側』からのケアを実践してみてくださいね♡みるみるお肌がキレイになっていきますから♡

さてさて昨日のおさらいですが、健康な血液とは

①水分が豊富

②栄養がたくさん

③老廃物がない

この３つでしたね(*^^*)

この中で①と③を昨日はご紹介したので、今日は②栄養がたくさんについてご紹介していきたいと思います。

ではでは栄養満点な血液にするために、どんなことをしたらいいのか！？

アイディールではこんなことをお客様に実践していただいてます。

①緑黄色野菜を毎日とる

②りんごを１日１個たべる

③サプリメントを飲む

以上です(*^^*)

（ほかにもたくさん実践していただいてることがありますが、今日はざっくり３つお伝えします！）

①緑黄色野菜を毎日とる

野菜の栄養をしっかりとる！きのこ類・海藻類もお忘れなく。

②りんごを１日１個たべる

りんごは腸内環境をととのえ、下痢も便秘も両方改善してくれる果物です。

そして、肌荒れの最大の原因”活性酸素”（これは主にストレスが原因で発生するものです）っていうのがあるんですが、りんごはこの”活性酸素”をとりのぞく救世主なんです！！

アトピーやニキビの方は”活性酸素”をとりのぞくとすごくお肌がキレイに白くなるんですよ♡

③サプリメントを飲む

これが、すごく重要です(*^^*)アイディールのサプリメントは何が違うのか。

そしてなぜこのサプリが

・アトピー

・ニキビ

の改善をしてくれるのか。

これを次回お伝えしていきたいと思います(*^^*)

ではではお楽しみに☆