どうもこんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^_^*) 今年の夏は暑かったですね～！！ 浜松最高気温41.1℃！！もう日本は南国なんじゃないかってくらい。 さて皆さん、それゆえ日焼けした肌をしっかりケアしてあげないといけません！！ 日焼け後、30代以降はお顔だけでなく、ボディもしっかりアフターケアをし...

こんにちは☆磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 夏もそろそろ終わりますがまだまだ暑い日が続いていますね(_ _) 暑いと疲れやすく、体も重くありませんか？ 実は、夏ってむくみやすいって知っていましたか？   むくみを解消するには水を摂ることとと出すことが大事です！！ 夏は、冷房で体の芯まで冷え血の巡り...

こんにちは(^^)磐田市エステサロンアイディールの大塚です！！ 高温多湿の熱帯夜は睡眠を妨げる原因がたくさんあります。 少しでも快適な睡眠が出来るようにご紹介します(^^)♪   最低気温が25℃以上になる夜のことを熱帯夜と言います。 特に夏は、湿度が高いため体の表面から熱が放出されにくい状態です。 体温が高...

こんにちは☆エステサロンアイディール大塚です！ 夏は、一見汗をかいて痩せやすいように見える時期ですが 太りやすい時期でもあります！！ 原因と注意したいことをご紹介致します(^^)   夏は気温が高いため、体温維持のために使うエネルギーは 最小限になります。そのため冬に比べて基礎代謝量は 約1割低下してしまいま...

どうもこんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^_^*) 今日は新商品のご案内です！！ コロナ禍により、イベントや外出の機会が減ってしまった2020。。。 家にいれば食べることばかりで、気づいたら体重がとんでもないことに！！！ って悲鳴をあげていませんか？   それだけでなく、最近シワやたるみ...

どうもこんにちは！ 磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^_^*) 8月のお休みは下記の通りです。 2020年8月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ...

こんにちは☆磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 髪の毛は1日に何本抜けるか知っていますか？ 毎日80～100本は抜けると言われています。 髪の内側には、肌と同じようにメラニンがあり、ある程度の紫外線は吸収してくれますが 髪の表面にあるキューティクルはメラニンがありません。 髪は、内側より外側が焼けやすいのです。...

こんにちは☆磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 皆さん、美肌の条件うなはだけつって聞いたことありますか？ う・・・うるおい な・・・なめらかさ は・・・ハリ だ・・・弾力 け・・・血色 つ・・・ツヤ になります。 日頃の美肌に影響を与える生活習慣をご紹介します。 1，ストレス 物理的(気温、騒音) 科学的(大気...

こんにちは(*^_^*)磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 自分に必要な睡眠ってどれくらいだろう？と感じたことはありませんか？ 睡眠は、心と体を整えて充実した一日を過ごすために必要不可欠な存在です。 そこで一日の美容や健康にもよいとされる最適な睡眠時間をご紹介します！   1，最適な睡眠時間とは？ 美...

どうもこんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(^^)/ 今日は肌荒れのお話です。 肌荒れをする方には共通点があり、そして美肌の方にも共通点があります。 エステティシャンとして9年目になる経験と知恵を、今日はあなたにお伝えします！ ◆美肌女子はやらない！自己流スキンケア ⇒無添加化粧品、オーガニック化粧品、...