こんにちは♪磐田市エステサロンアイディールです！ ７月のお休みは下記のとおりです。   2022年7月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ■が定休日です。 ７...

こんにちは！エステサロンアイディールです(^^)/ １月のお休みは下記のとおりです！！   2022年1月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ■が定...

今日は令和３年３月３日ひな祭りですね★ ３が並んでいておめでたい感じがします(*^_^*) おめでたいと言えば、なんと侑美店長がついに 本日出産致しました！！！ かわいいかわいい女の子です(^o^) 私にもついに、かわいい姪っ子ができて とっても嬉しいです♪ 私は５才と３才の娘がいるのですが、 今から女の子同士仲良く遊...

みなさんこんにちは(*^^*) 磐田市エステサロンアイディールの大塚です！！   この時期のお顔の水分足りてますか？ マスクをするのが当たり前になってからもう1年くらい経ちますね！ もちろん感染などに効果が持てますが、ずっと密着しているので マスクでお肌が擦れてお肌にとても負担が掛かってしまいます。 &nbs...

みなさんこんにちは(*^_^*)磐田市エステサロンアイディールの大塚です♪ この寒さで出かけるのも嫌になってしまいますが ウォーキングで肌までキレイになるって知っていましたか？   筋トレをがハードだと思う方はウォーキングから運動不足を解消させるのもいいですよ！ 健康を維持するために手軽に始められるウォーキン...

こんにちはエステサロンアイディールの大塚です！ もうこんな寒いの無理です(T-T)去年より断然冷え込んでますね。。。 体を動かすのも辛いのに体が固まってます。。 体が重い、その疲れ寒暖差疲労からきているかもしれません。 自律神経によって人間の身体の機能は、コントロールされています。 その機能一つが体温ですが寒暖差が激し...

こんにちは！磐田エステサロンアイディールの大塚です！ 今週急に気温も冷たくなりましたね(T-T) 寒くて動きたくない日々が続きます(T_T) 冬と言えば、つい食べてしまう時期ですね。私自身ちょこちょこ食べてしまいます。。 そして寒くて動けないという悪循環！！ そんな私が体重を維持している方法をご紹介いたします(^^) ...

こんにちは(^^)/磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 皆さん、隠れ貧血って聞いたことありますか？ もともと貧血持ちの人もいますが、貧血になったことがない人も 気づかないだけで貧血状態になっている可能性があります。 女性の４人に１人が隠れ貧血と言われています！！ 自分は貧血でないと思っているかのしれませんが、も...

こんにちは(^O^)磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ この季節になると、お肌乾燥だけでなく全身にかさつき むずがゆさを感じませんか？それは、乾燥からくるかゆみ肌です。 ひどい場合は、湿疹や不眠にもつながってしまう肌トラブルの一つです。 湿度が下がる冬の間、かゆみに悩まされるのは辛いですよね。 少しでもかゆみ肌...

こんにちは！磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 秋から冬にかけて気候の変化とともに この季節は、女性ホルモンが乱れやすくなる時期です。 夏の疲れなどで、自律神経が乱れやすく 涼しくなり夜が長くなるので夜更かししまいがちになります！   イライラや、気分の落ち込み、眠れない を感じる人は 食事や睡眠など...