こんにちは(^O^)磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ この季節になると、お肌乾燥だけでなく全身にかさつき むずがゆさを感じませんか？それは、乾燥からくるかゆみ肌です。 ひどい場合は、湿疹や不眠にもつながってしまう肌トラブルの一つです。 湿度が下がる冬の間、かゆみに悩まされるのは辛いですよね。 少しでもかゆみ肌...

こんにちは！磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 秋から冬にかけて気候の変化とともに この季節は、女性ホルモンが乱れやすくなる時期です。 夏の疲れなどで、自律神経が乱れやすく 涼しくなり夜が長くなるので夜更かししまいがちになります！   イライラや、気分の落ち込み、眠れない を感じる人は 食事や睡眠など...

こんにちは！！磐田市エステサロンアイディールの大塚です☆ 最近、朝、夜涼しくなりましたね(T-T)秋を感じます！ 涼しくなってきたので体調にもお気をつけ下さいね(^^) 今日はそんな季節の変わり目に気をつけたいことをご紹介します。   肌荒れの原因は、体質や生活習慣色々あります。特に季節の変わり目は肌が荒れや...

こんにちは(^^)磐田市エステサロンアイディールの大塚です！！ 高温多湿の熱帯夜は睡眠を妨げる原因がたくさんあります。 少しでも快適な睡眠が出来るようにご紹介します(^^)♪   最低気温が25℃以上になる夜のことを熱帯夜と言います。 特に夏は、湿度が高いため体の表面から熱が放出されにくい状態です。 体温が高...

こんにちは☆磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 髪の毛は1日に何本抜けるか知っていますか？ 毎日80～100本は抜けると言われています。 髪の内側には、肌と同じようにメラニンがあり、ある程度の紫外線は吸収してくれますが 髪の表面にあるキューティクルはメラニンがありません。 髪は、内側より外側が焼けやすいのです。...

こんにちは(*^_^*)磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 自分に必要な睡眠ってどれくらいだろう？と感じたことはありませんか？ 睡眠は、心と体を整えて充実した一日を過ごすために必要不可欠な存在です。 そこで一日の美容や健康にもよいとされる最適な睡眠時間をご紹介します！   1，最適な睡眠時間とは？ 美...

どうもこんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です！ 7月のお休みは下記の通りです。   2020年7月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ...

どうもこんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^_^*) タイトルの通り、アイディールでマスクを販売しております！ ◆50枚入り　税込1,320円（使い捨て） 仕入れ値そのままで販売させて頂いております！ エステ用商材なので、3層構造でしっかりしています♪ 緊急事態宣言も解除され、すこしずつ外出される機...

どうもこんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(^^)/ さて、最近はコロナの影響影響で家にこもることが多いですが、料理をする回数が増えて女性は大変ですよね(>_<) そんなあなたへ、とっておきの”ずぼらレシピ”をご紹介致します！！ あー餃子が食べたいなー。 でも餃子の皮包むの面倒くさいなー。 ...

こんにちは！エステサロンアイディールの大塚です(*^_^*) 今日は酸化のお話です！！ 酸化とは身体がさびること・ 【身体がさびる】とは、言い換えれば【身体が酸化】すると言うことです 酸化とは、物質と酸素が結合する化学反応のこと そもそも人間が行くためには酸素は不可欠です 呼吸によって取り入れた酸素は栄養素へと結びつい...