こんにちは☆エステサロンアイディール大塚です！ 夏は、一見汗をかいて痩せやすいように見える時期ですが 太りやすい時期でもあります！！ 原因と注意したいことをご紹介致します(^^)   夏は気温が高いため、体温維持のために使うエネルギーは 最小限になります。そのため冬に比べて基礎代謝量は 約1割低下してしまいま...

どうもこんにちは！磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^_^*) 今日は新商品のご案内です！！ コロナ禍により、イベントや外出の機会が減ってしまった2020。。。 家にいれば食べることばかりで、気づいたら体重がとんでもないことに！！！ って悲鳴をあげていませんか？   それだけでなく、最近シワやたるみ...

こんにちは☆磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 皆さん、体、お肌などお疲れではないでしょうか？ 女性の多くの不調は、女性ホルモンと関係しています。 特に女性ホルモンを不調と言えば生理前、更年期などありますが その女性ホルモンにとって酵素は、重要な働きをしています！ 酵素には、代謝酵素と消化酵素の2種類あります。...

こんにちは☆磐田市エステサロンアイディールの大塚です！！ 今日は、体が求める食べ物で健康を左右するお話です！ ダイエット中に無性に食べたくなるものありませんか？ 気分の問題だけでなく不調があったり必要な栄養が足りてないサインかもしれません。   甘い物 たんぱく質不足、体が疲れている証拠です！糖分は素早くエネ...

こんにちは☆磐田エステサロンアイディール大塚です！ 今日は、天気が安定しない梅雨時に体調を整える方法をご紹介致します。 人の体は水で出来ていると言っても過言ではありません。 水とは、切っても切れない関係です。 湿気が多く湿度が高い梅雨は、体の中の水分が発散させにくくなり、水毒が溜まりやすい時期です。   &n...

こんにちは☆磐田市エステサロンアイディールの大塚です。 今日は、野菜の中でも優秀なパプリカ！の凄い所をご紹介します(*^_^*)   まず、ビタミンが豊富です 抗酸化作用のあるビタミンで美白、美肌効果が期待できます。 ビタミンAは,紫外線から肌を守る天然の日焼け止め。 ビタミンCは、メラニンの生成を抑制しコラ...

こんにちは☆磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 今日はホルモンのお話です(*^_^*) 皆さん！エストロゲンと言う言葉を聞いたことはありませんか？ 女性ホルモンの一つで女性らしさに大きく関わっています。 女性らしい体を作ってくれる大切なホルモンです！！   ↓エストロゲンの役割↓ ☆体毛を薄くする ☆...

こんにちは！磐田市エステサロンアイディールの大塚です！ 今日は、体がサビる原因のお話です！ 普段生活をしている中で、何気なく吸っている空気のうち20％は酸素です。 酸素を体内に入れエネルギーを作り出しています。これを代謝と言います。 取り入れた酸素のうち、2％が活性酸素という 攻撃性の高い物質になると言われています。 ...

どうもこんにちは☆磐田市エステサロンアイディールの菅原です(*^_^*) さて皆さん！！ おかげさまでアイディールは、7月でなんと3周年を迎えます！！ 2017年7月1日にオープンして、早3年。 独立前からお世話になっているお客様も多く、そしてオープンしてからのお客様も、長く通って下さっている方ばかりです。 当店は1年...

こんにちは☆磐田市エステサロンアイディールの大塚です！   ある日突然落ちなくなった食事の量、運動もしているのになぜ？ と思ってしましますよね。。。。 努力している結果が目に見えないと辛いですし、モチベーションも下がりますよね。 ダイエットを始めてから徐々に減った体重も、ある日から減らなくなることを停滞期とい...